On définit la psychothérapie par un traitement due à un trouble mental ou de comportement qui entraine une souffrance pour la personne. La psychothérapie aide à se comprendre et à favoriser un changement dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental.

Les psychothérapies utilisées sont la thérapie de soutien et la psychothérapie analytique et thérapie de couple.

La thérapie de soutien a un rôle de protection pour la personne avec beaucoup d’échanges, il l’accompagne au plus près.

La psychothérapie analytique découle de la psychanalyse. Elle permet au patient de comprendre les origines du mal-être, de l’angoisse ressentis dans certaines situations et de les vaincre.

Le questionnement et l’émergence d’associations libres d’idées permettent de faire émerger des éléments inconscients. Les éléments sont chargés de sens que l’on essaie d’expliquer par un travail d’introspection en profondeur.

Les voies de l’inconscients peuvent être l’association libre, les symptômes, les rêves, les actes manqués et les lapsus.

C’est une méthode plus longue que l’accompagnement sophrologique mais plus courte que la psychanalyse.

La psychothérapie se pratique en face-à-face dans un fauteuil , au sein de mon cabinet ,je serai un soutien et une écoute attentive à vos questionnements et vos doutes .Une bonne thérapie ,c’est trouvé une thérapeute qui vous corresponde.